반응형 건강(health)62 통풍 초기 증상과 원인, 좋은 음식과 해로운 음식 및 치료법 통풍의 원인 통풍의 주요 원인은 체내의 요산이 과다하게 축적되는 것입니다. 요산은 우리 몸에서 체내 물질의 분해과정을 거쳐 생성됩니다. 하지만 일부 사람들은 체내의 요산을 제대로 처리하지 못하고 혈액 속에 너무 많은 요산이 쌓이게 됩니다. 요산은 혈액을 통해 우리 몸 전체로 분포되는데, 이 중에서 일부는 신장을 통해 체외로 배출됩니다. 그러나 요산의 배출이 원활하지 않거나 요산 생성이 과다한 경우 혈액 속에 요산이 과다하게 축적됩니다. 이러한 요산이 혈액 속에 많아지면서 관절 주변에 요산 결정이 형성되어 통풍 발작이 발생하게 됩니다. 통풍은 일반적으로 고령자에게 더 많이 발생하지만, 비만, 가족력, 과도한 알코올 섭취, 고 purine 음식의 섭취, 비타민 B3 결핍 등의 요인들도 통풍 발생과 관련이 있.. 2023. 8. 6. 종합비타민 섭취 이유와 효능, 섭취 시기, 부작용 및 주의사항 현대인들은 바쁜 일상과 불규칙한 식단으로 인해 영양소 섭취가 부족할 수 있습니다. 이러한 영양소 부족은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이러한 이유가 종합비타민을 먹어야 하는 이유입니다. 이번에는 종합비타민을 잘 먹고 건강해지는 방법을 알아보겠습니다. 종합비타민을 먹어야 하는 이유(효능) 첫째로, 종합비타민은 여러 비타민과 미네랄이 함유되어 있어서 하나의 제품으로 다양한 영양소를 섭취할 수 있습니다. 우리 몸은 비타민 A부터 비타민K까지 다양한 비타민과 칼슘, 철, 마그네슘, 아연 등의 미네랄을 필요로 합니다. 종합비타민은 이러한 영양소들을 한 번에 섭취하여 영양 균형을 유지하는데 도움이 됩니다. 둘째로, 종합비타민은 면역 시스템 강화에 도움을 줍니다. 비타민 C와 비타민 D 등은 면역 기능을 .. 2023. 8. 5. 류마티스 관절염 초기증상과 검사방법 치료법 류마티스 관절염은 활막이라는 조직의 염증으로 인해 발생하는 만성 질환으로, 활막은 관절을 둘러싸고 있는 막으로서 움직일 수 있는 거의 모든 관절에서 발생할 수 있습니다. 이 질환은 일반적으로 수개월에서 수년에 걸쳐 진행되며, 증상의 심한 정도는 개인에 따라 다양합니다. 이러한 류마티스 관절염은 여성들에게서 주로 발생하지만, 남성들에게도 발생할 수 있으며, 소아부터 노인까지 모든 연령층에서 발생할 수 있습니다. 특히, 전형적으로 30대 전후의 여성들이 발병률이 높지만, 연령과 성별에 상관없이 누구에게든 발병할 수 있습니다. 국내에서는 약 1%의 인구가 류마티스 관절염을 겪고 있으며, 해마다 새로운 환자들이 계속해서 발생하고 있어서 매년 류마티스 관절염 환자 수가 증가할 것으로 예상됩니다. 류마티스 관절염의.. 2023. 8. 4. 기면증의 뜻과 원인 증상과 검사, 치료 방법 기면증이란 기면증은 수면 장애의 한 형태로, 네 가지 특징적인 증상을 보입니다. ● 첫 번째 특징은 수면 발작으로, 밤에 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 낮에 심하게 졸음을 느끼는 것입니다. ● 두 번째 특징은 탈력 발작으로, 감정적으로 흥분할 때 힘이 갑자기 빠져서 쓰러지는 증상이 나타날 수 있습니다. ● 세 번째 특징은 입수면기의 환각으로, 잠드는 순간에 기이한 환각이나 미숙한 상태의 꿈을 경험할 수 있습니다. ● 네 번째 특징은 수면 마비로, 잠든 상태에서 움직이지 못하고 마비 상태가 지속되는 현상입니다. 기면증은 주로 청소년기에 처음 나타나는 경우가 많습니다. 이러한 증상들은 학업에도 영향을 미치며, 심한 졸음으로 인해 학습 능력이 저하될 수 있습니다. 또한 기면증을 가진 운전자는 운전 중 졸음.. 2023. 8. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 16 다음
